Magdalena Karasińska-Nowak

Trener personalny

Jestem trenerką personalną specjalizującą się w treningach z kobietami a także osobą chorującą na cukrzycę. Współpracuję z Poradnią Insulinooporności, ponieważ na swoim przykładzie przekonałam się jak ogromną rolę w terapii odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Żyję i funkcjonuję z tą chorobą już prawie 10 lat. Na początku brałam doustne leki przeciwcukrzycowe oraz insulinę, jednak dieta i trening były zawsze. Dziś jestem w stanie wpływać moją glikemię tylko pomocą diety i aktywności fizycznej. Zajęło mi to troszkę czasu i wymagało ciężkiej pracy ale było warto! W międzyczasie urodziłam dwoje dzieci i wróciłam do formy i sprawności po ciąży.

Więcej>>